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溺水自救方法 溺水之后我们怎么自救

2019-08-02  来源:天王盖地虎  【字体:  

  游泳是夏天最?#19981;?#30340;一种运动方式,不管是小孩儿还是大人都?#19981;?#22312;炎热的夏天里到水里去游几圈。但是游泳给我们带来的意外伤害?#19981;?#38750;常大,就是我常说的溺水。假如发生溺水了要如何自救呢?下面给大家分享溺水自救三大小妙?#23567;?/p>

溺水自救方法 溺水之后我们怎么自救

  1、保持镇定

  很多人当知道自己现在可能正面临着溺水的危险,就会下意识的开始双手胡乱拍打挣扎,这样的做法会导致水流进鼻腔,从而阻碍溺水者的呼吸,?#29616;?#26102;可导致呛水而亡,正确的做法是保持镇定,不要使身体下沉。

  2、解除束缚

  落入水中?#20445;?#19968;定不要乱挣扎,屏住呼吸,防止水灌进嘴里。同?#20445;?#36991;免过多的水进入肺部,以免发生?#20154;?#21560;入更多的水导致溺水身亡。尽量的将自己身上的束缚去掉,?#28909;?#22806;?#20303;?#38795;子、袜子、挂饰等一系列服?#21361;?#21435;掉的同时要放松身体。当你发现身体开始往上浮动的时候,要尽量使头部朝上,保持仰卧的状态,这样就可以尽早的呼吸到新鲜的空气,大大增?#21487;?#23384;几率。

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  3、仰游姿势要用到

  仰游的?#20040;?#26377;很多,可以使人体调整自己的呼吸,尽量做到深吸气,浅呼气,呼吸时尽量做到用嘴吸气用鼻呼气。遇到水草?#20445;?#22914;果情况?#24066;恚?#20063;尽量采用用仰游的姿势去拿开缠在身上的水草。

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